Panduan Lengkap Kehamilan Sehat dan Tips untuk Ibu Hamil

10 Rekomendasi Moisturizer yang Aman untuk Bumil

Diterbitkan pada 29 Agustus 2025

Saat memilih moisturizer, Mama perlu ekstra hati-hati. Hindari bahan berbahaya dan pilih yang aman untuk janin. Berikut panduan memilih pelembap dan rekomendasinya untuk menjaga kulit tetap sehat.

Artikel Edukasi

Tanda Ibu Hamil Harus Membatalkan Puasa

Diterbitkan pada 23 Februari 2026Puasa saat hamil perlu perhatian khusus. Kenali gejala yang mengharuskan Mama segera berbuka, tanda bahaya yang tak boleh diabaikan, serta tips menjaga kondisi tetap stabil selama berpuasa.

Masalah Umum

Tanda Ibu Hamil Dehidrasi Saat Puasa

Diterbitkan pada 23 Februari 2026Ibu hamil lebih rentan dehidrasi saat puasa karena kebutuhan cairan meningkat. Ketahui tanda-tandanya, dampaknya pada kehamilan, serta tips aman menjaga hidrasi agar Mama dan janin tetap sehat.

Kehamilan

Ibu Hamil Muntah Saat Puasa, Ini Penyebab dan Solusinya

Diterbitkan pada 23 Februari 2026Ibu hamil lebih rentan mual muntah saat puasa akibat perubahan lambung dan hormon. Pelajari tips makan, minum, dan istirahat agar puasa tetap nyaman dan kondisi janin aman.

Artikel Edukasi

Panduan Puasa untuk Ibu Hamil Trimester Pertama

Diterbitkan pada 23 Februari 2026Trimester awal rentan mual dan muntah sehingga ibu perlu strategi khusus saat puasa. Pelajari tips menjaga energi, memilih makanan tepat, serta kondisi yang membuat ibu hamil sebaiknya tidak berpuasa.

Kehamilan

Kenali Penyebab Air Ketuban Berwarna Hijau dan Dampaknya

Diterbitkan pada 10 Februari 2026Air ketuban berwarna hijau sering membuat Mama cemas. Kenali penyebabnya, kaitannya dengan mekonium, dampak bagi bayi, serta tindakan medis yang biasanya dilakukan dokter saat persalinan.

Kehamilan

Cara Aman untuk Mengatasi Ngidam Saat Hamil

Diterbitkan pada 10 Februari 2026Ngidam bisa membuat Mama ingin makan apa saja, bahkan yang kurang sehat. Pelajari penyebab ngidam, makanan yang boleh dan tidak boleh, serta tips memenuhinya tanpa mengganggu kesehatan ibu dan janin.

Kehamilan

Penyebab Sering Haus Saat Hamil dan Cara Mengatasinya

Diterbitkan pada 10 Februari 2026Rasa haus berlebihan saat hamil bisa dipicu hormon, kebutuhan cairan meningkat, cuaca panas, hingga diabetes gestasional. Ketahui tanda bahaya dan cara memenuhi cairan dengan aman.

Artikel Edukasi

Mengenal SIDS, Sindrom Kematian Mendadak pada Bayi

Diterbitkan pada 10 Februari 2026SIDS adalah kondisi bayi meninggal mendadak saat tidur tanpa penyebab jelas. Pahami faktor risiko, posisi tidur aman, dan langkah pencegahan yang bisa dilakukan orang tua di rumah.

Kehamilan

Kenapa Sering Kentut Saat Hamil? Ini Penjelasannya

Diterbitkan pada 10 Februari 2026Ibu hamil sering merasa perut kembung dan mudah kentut akibat perubahan hormon dan pencernaan melambat. Simak penyebabnya serta cara aman mengurangi gas berlebih selama kehamilan.

Kehamilan

Berapa Tekanan Darah Normal Ibu Hamil?

Diterbitkan pada 10 Februari 2026Tekanan darah ibu hamil perlu dipantau karena bisa memengaruhi kesehatan ibu dan janin. Simak kisaran normal, faktor yang memengaruhi, tanda bahaya, dan cara menjaga tekanan darah tetap stabil.

Kehamilan

Puting Menghitam Saat Hamil, Normalkah?

Diterbitkan pada 10 Februari 2026Perubahan warna puting sering terjadi selama kehamilan karena hormon meningkat. Pelajari alasan medisnya, apakah bisa kembali normal, serta tips perawatan payudara yang aman untuk bumil.

Artikel Edukasi

Bolehkah Ibu Hamil Makan Keju?

Diterbitkan pada 10 Februari 2026Keju bisa menjadi sumber kalsium untuk ibu hamil, tetapi tidak semua jenis aman. Simak jenis keju yang boleh dikonsumsi, yang harus dihindari, serta cara makan keju agar tetap aman bagi ibu dan janin.

Panduan Nutrisi

Manfaat Magnesium untuk Ibu Hamil dan Dosisnya

Diterbitkan pada 09 Februari 2026Magnesium berperan penting selama kehamilan, mulai dari menjaga fungsi otot hingga menurunkan risiko komplikasi. Simak manfaat, kebutuhan harian, serta makanan tinggi magnesium untuk bumil.

Jadilah orang tua super! Panduan 1000 Hari Pertama Kehidupan si kecil ada di sini. GRATIS.