Bagaimana Mengetahui Apakah Bayi Cukup ASI?

dr. Yudhistira

Orang tua baru sering mengkhawatirkan apakah bayi mungilnya mendapat cukup ASI. Tanda-tanda berikut perlu Papa dan Mama ketahui untuk mengusir kekhawatiran tersebut.

Peningkatan berat badan Si Kecil adalah adalah salah satu tanda terpenting apakah Si Kecil mendapatkan cukup ASI. Namun, perlu diingat juga bahwa Si Kecil akan mengalami penurunan berat badan dalam waktu 1 minggu pertama setelah lahir. Penurunan 7-10%  pada Si Kecil yang mendapat ASI masih dianggap wajar. Sebagai contoh, bayi dengan berat lahir tiga kilogram dan mendapatkan ASI eksklusif. Bila pada usia satu minggu berat badannya turun menjadi 2.7 kg maka penurunan tersebut masih dianggap wajar. Berat badan kemudian akan meningkat 1-2 minggu setelahnya. Oleh karena itu, Papa dan Mama perlu memeriksakan berat badan Si Kecil secara rutin ke klinik, posyandu, atau rumah sakit. Gunakan Kartu Menuju Sehat (KMS) atau program aplikasi terpercaya di ponsel Mama untuk memantau pertumbuhan Si Kecil.

Tanda berikutnya adalah buang air kecil secara teratur. Si Kecil yang berusia di bawah 5 hari perlu diganti popok hingga 6 kali sehari. Saat usia Si Kecil lebih dari 5 hari, popok perlu diganti 6-8 kali sehari jika mendapatkan cukup ASI. Perhatikan juga perubahan warna tinja Si Kecil. Pada beberapa hari pertama setelah lahir, tinja berwarna gelap dan lengket. Selanjutnya, tinja Si Kecil yang cukup ASI akan berwarna kuning cerah.

Tanda lain adalah payudara terasa kosong, lunak, dan kempis setelah menyusui. Bila payudara tetap terasa penuh, berarti bayi tidak meminum ASI. Salah satu penyebabnya adalah mungkin payudara terlalu keras sehingga Si Kecil tidak dapat mengisapnya. Kompres payudara dengan handuk hangat dan perahlah dengan jari. Setelah ASI keluar dan payudara menjadi agak lunak, coba lagi susui Si Kecil.

Pada Si Kecil yang baru lahir, setelah cukup menyusui maka Si Kecil akan terlihat tenang dan tertidur pulas. Leher terlihat lunglai ke bahu Mama bila Mama menggendongnya secara tegak. Sekitar 2-3 jam Si Kecil akan bangun kembali dan menangis.

Tanda lain lagi yang perlu diperhatikan adalah gerakan dagu Si Kecil ketika menyusui. Ketika menyusui, dagu Si Kecil bergerak naik turun. Setelah beberapa kali naik turun, dagu terlihat sangat turun lebih jauh dan berhenti beberapa saat sebelum kembali lagi ke posisi semula. Jeda waktu tersebut yang menjadi pertanda Si Kecil sedang menelan ASI. Gerakan naik turun dagu terjadi ketika Si Kecil sedang menstimulasi payudara dengan isapannya. Ketika dagu sangat turun lebih jauh dan berhenti beberapa saat merupakan waktu ASI mengisi rongga mulutnya. Bila dagu Si Kecil hanya naik turun tanpa ada jeda, berarti Si Kecil tidak meminum ASI. (Y)