8 Tips Cepat Hamil Setelah Stop Minum Pil KB

Ditinjau oleh: dr. Atika

Akhirnya hati sudah mantap, nih, untuk punya anak. Setelah lepas pil KB, ada beberapa hal yang perlu dilakukan biar cepat punya bayi. Cek cara cepat hamil setelah berhenti minum pil KB ini, ya.

Cara Cepat Hamil Setelah Berhenti Minum Pil KB

Cara-cara di bawah ini cukup efektif, lho, agar cepat hamil setelah minum pil KB, yaitu:

1. Berhubungan Seks Dekat Masa Ovulasi

Coba Mama dan Papa berhubungan tiap 2-3 hari sekali khususnya di hari ke 12-14 sebelum menstruasi Mama berikutnya. Biasanya momen ini adalah masa subur.

2. Jaga Berat Badan

Kelebihan ataupun kekurangan berat badan bisa ganggu program hamil, lho.

3. Stop Merokok

Tembakau nggak baik untuk kesuburan. Mama dan Papa, stop merokok kalau ingin punya anak, ya.

4. Jangan Minum Alkohol

Minuman beralkohol juga bisa mengurangi kesuburan, lho. Mending minum air putih dan jus buah murni, aja.

5. Batasi Kafein

Buat Mama dan Papa yang rajin ngopi, coba kurangi dulu. Mungkin bisa minum 1-2 cangkir kopi aja per hari.

6. Jangan Olahraga Berlebihan

Olahraga terlalu intens lebih dari 5 jam per minggu bisa saja menghambat program hamil.

7. Minum Vitamin

Sebelum hamil, nggak ada salahnya untuk mulai rutin minum vitamin prenatal atau asam folat. Jangan lupa konsultasi ke dokter kandungan untuk dosisnya, ya.

8. Jangan Stres Berlebih

Tekanan untuk segera hamil pasti ada. Tapi, nggak perlu dibawa stres, Ma . Yuk, banyak-banyak berpikir positif biar mood lebih happy. Ini penting, lho, untuk promil! Papa juga jangan stres berlebih, ya.

Biasanya masa subur setelah berhenti minum pil KB kembali setelah 1-2 bulan tidak minum pil. Tapi, jangka waktu ini bisa berbeda-beda pada tiap wanita. Jadi, nggak usah membanding-bandingkan diri dengan ibu-ibu lain, ya.

Ditulis oleh: Firisa Ardianti | Disunting oleh: Nimas Mita

Referensi:

• American Pregnancy Association. Diakses 2023. How to Get Pregnant – Best Tips to Help You Conceive.
• Queensland Fertility Group. Diakses 2023. After Contraception.

_____________________________