Pilihan Vitamin Penambah Berat Badan Anak dengan Kandungan yang Aman

Berat badan Si Kecil yang sulit bertambah tentu bisa membuat Mama dan Papa khawatir. Apalagi jika anak termasuk picky eater atau sering menolak makanan.

Dalam kondisi seperti ini, vitamin penambah berat badan anak kerap menjadi salah satu pilihan yang dicari orang tua.

Namun, perlu dipahami bahwa vitamin bukanlah obat yang secara langsung membuat berat badan naik. Berat badan yang sehat tetap bergantung pada kecukupan energi, protein, lemak, vitamin, mineral, pola makan, aktivitas, tidur, serta kondisi kesehatan anak.

Suplemen tertentu dapat membantu memenuhi kebutuhan zat gizi atau mendukung nafsu makan pada anak yang memang membutuhkannya.

Jika berat badan anak tidak naik sesuai kurva pertumbuhan, turun tanpa sebab yang jelas, atau anak tampak sangat sulit makan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter anak untuk mencari penyebab utamanya terlebih dahulu.

artikel lainnya: 15 Vitamin Anak yang Aman dan Ber-BPOM Sesuai Kebutuhannya

Rekomendasi Vitamin Penambah Berat Badan Anak

Sebelum memilih vitamin anak penambah nafsu makan dan berat badan, Mama perlu melihat kandungan serta aturan penggunaannya, bukan sekadar klaim pada kemasan.

Perhatikan empat hal utama: batas usia yang dianjurkan, bentuk sediaan, kandungan nutrisinya, serta kemungkinan alergi (terutama pada produk berbahan madu, ekstrak ikan gabus, atau minyak ikan).

Banyak suplemen menggunakan kandungan lisin (lysine), seng (zinc), temulawak, atau vitamin B kompleks yang ditujukan untuk melengkapi kebutuhan nutrisi.

Namun, bukti medis bahwa bahan-bahan ini mutlak menambah nafsu makan masih terbatas, sehingga posisinya tetap hanya sebagai pelengkap.

Penting untuk diingat: Jangan sembarangan menggabungkan beberapa suplemen dengan kandungan yang tumpang tindih tanpa anjuran dokter, karena beberapa vitamin (terutama yang larut dalam lemak) dapat terakumulasi di dalam tubuh dan membahayakan organ jika dikonsumsi berlebihan.

Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menekankan bahwa pada anak usia 6–23 bulan, fokus utama adalah pemberian MPASI yang beragam, cukup energi, protein, dan zat gizi lainnya, bukan menggantinya dengan vitamin.

Berikut rekomendasi produk suplemen yang sering digunakan sebagai pendamping:

1. Vitabumin

Vitabumin memadukan madu, ekstrak temulawak, dan albumin dari ikan gabus. Kombinasi ini sering dipilih sebagai vitamin yang bagus untuk menambah berat badan anak ketika nafsu makan menurun.

Temulawak mengandung kurkuminoid, sedangkan albumin merupakan sejenis protein hewani. Karena memuat bahan alami, produk ini masuk dalam kategori Obat Tradisional (TR).

Peringatan penting: karena mengandung madu, produk ini mutlak tidak boleh diberikan kepada bayi berusia di bawah 1 tahun akibat risiko keracunan bakteri botulisme.

• No. BPOM: TR173608251
• Harga: Rp75.000–Rp85.000 (130 ml)
• Batas Usia: 1–12 tahun (sesuai kemasan)

2. Likurmin

Likurmin merupakan salah satu pilihan yang paling terjangkau namun memiliki kandungan yang sangat rinci. Dalam setiap 5 ml takarannya, produk ini memuat kurkuminoid 2 mg, lisin HCl 250 mg, vitamin B1, B2, B6, B12, niacinamide, dan pantothenic acid.

Kandungan ini diformulasikan untuk membantu memelihara kesehatan sekaligus mendukung proses metabolisme tubuh.

• No. BPOM: SD041616021
• Harga: Rp20.000–Rp40.000 (100 ml)
• Batas Usia: 1 tahun ke atas (atau sesuai anjuran dokter)

artikel lainnya: Rekomendasi Vitamin Penambah Nafsu Makan untuk Anak yang Aman

3. Nutrimax Nutri Kidz

Hadir dalam bentuk tablet kunyah, produk ini diperkaya DHA, L-lisin, kolin, inositol, magnesium, kalsium, dan biotin. Meskipun harganya tergolong tinggi, harga tidak selalu mencerminkan kesesuaian produk dengan kebutuhan anak Mama.

Jangan pernah sengaja melipatgandakan dosis dengan harapan berat badan anak lebih cepat bertambah, karena penumpukan vitamin berlebih dapat memicu keracunan (hipervitaminosis).

• No. BPOM: SI024502821
• Harga: Rp220.000–Rp315.000 (30 tablet)
• Batas Usia: Sesuai petunjuk kemasan (umumnya di atas 2 atau 3 tahun)

4. Curfos Syrup

Curfos mengandung kurkuminoid, DHA, asam arakidonat, vitamin B kompleks, beta-karoten, dan fructooligosaccharide (FOS).

FOS berfungsi mendukung kesehatan saluran cerna anak. Jika anak sulit makan secara terus-menerus, jangan hanya mengandalkan suplemen tanpa berkonsultasi ke dokter untuk mendiagnosis penyebab pastinya.

• No. BPOM: SD031605331
• Harga: Rp190.000–Rp240.000 (100 ml)
• Batas Usia: 6 bulan ke atas (sesuai takaran)

5. Wellness Gummy Kids

Pilihan tepat untuk anak yang sulit minum sirup atau tablet karena bentuknya berupa permen kenyal (gummy). Mengandung vitamin A, C, D, E, vitamin B kompleks, seng, yodium, kolin, dan inositol.

Karena bentuk dan rasanya yang menyerupai permen biasa, pastikan Mama menyimpannya jauh dari jangkauan anak-anak untuk menghindari risiko dikonsumsi layaknya camilan harian secara berlebihan.

• No. BPOM: SI084527231
• Harga: Rp195.000–Rp265.000 (30 gummy)
• Batas Usia: Khusus 4 tahun ke atas

6. Curvit Sirup

Curvit melengkapi ekstrak temulawak (kurkuminoid) dengan kalsium dan vitamin B kompleks. Produk ini bisa berperan sebagai vitamin yang bisa menambah berat badan anak secara tidak langsung, yaitu dengan menutupi celah kekurangan nutrisi harian yang menghambat nafsu makan.

• No. BPOM: SD061625261
• Harga: Rp45.900 (120 ml)
• Batas Usia: 6 bulan ke atas (sesuai takaran), tidak untuk bayi di bawah 6 bulan

7. Vegeblend 21 Junior

Berbeda dari yang lain, Vegeblend 21 Junior adalah suplemen esktrak 21 jenis sayuran. Suplemen ini ditujukan sebagai komplementer nutrisi nabati bagi anak yang sangat menghindari sayur.

Bagi anak yang belum bisa menelan kapsul utuh, jangan langsung membuka atau melarutkan isi kapsul ke dalam makanan tanpa memastikan bahwa petunjuk pada kemasan memang mengizinkannya, karena beberapa kapsul dirancang untuk dilarutkan secara perlahan di lambung.

• No. BPOM: SI024301761
• Harga: Rp140.000–Rp260.000 (30–60 kapsul)
• Batas Usia: 1–12 tahun

artikel lainnya: Vitamin D untuk Si Kecil: Manfaat, Sumber, dan Cara Memenuhinya

8. Vidoran Smart Frugie

Ini merupakan pilihan yang sangat praktis, ekonomis, dan paling mudah ditemukan di apotek maupun minimarket terdekat. Vidoran Smart Frugie menggabungkan ekstrak buah, sayur, temulawak (curcuma), lisin, serta multivitamin (A, D3, B kompleks, dan C). Tetap pastikan makanan bergizi seimbang hadir sebagai menu utamanya.

• No. BPOM: SD161648871
• Harga: Rp15.000–Rp25.000 (100 ml)
• Batas Usia: 1–12 tahun

9. Appeton Lysine with Prebiotic

Suplemen tablet kunyah ini mengombinasikan asam amino lisin dengan prebiotik. Mekanismenya berfokus pada saluran cerna: prebiotik merawat pertumbuhan bakteri baik usus, sehingga penyerapan gizi dari makanan menjadi lebih optimal, yang pada gilirannya mendukung proses pertumbuhan fisik anak.

• No. BPOM: SI034507351
• Harga: Rp200.000–Rp260.000 (60 tablet)
• Batas Usia: Sesuai panduan kemasan

10. Biolysin Syrup

Biolysin menyediakan kombinasi lisin dan multivitamin dasar yang esensial. Bila berat badan Si Kecil masih saja sulit bertambah meski sudah diberikan suplemen dan makan cukup, jangan buru-buru berpindah merek suplemen atau menumpuk penggunaannya. Evaluasi medis ke dokter adalah jalan terbaik untuk mengecek kondisi medis yang mendasarinya.

• No. BPOM: SD051620051
• Harga: Rp16.000–Rp26.000 (100 ml)
• Batas Usia: 1 tahun ke atas

Apakah Vitamin Benar-Benar Bisa Menambah Berat Badan Anak?

Istilah "vitamin penambah berat badan anak" sebenarnya perlu dipahami dengan kerangka yang tepat. Vitamin dan mineral tidak bekerja layaknya makanan padat kalori (seperti karbohidrat dan lemak) yang secara langsung menaikkan massa tubuh.

Sebuah uji acak terkendali terkait anak dengan perilaku picky eating menunjukkan bahwa suplementasi nutrisi memang dapat membantu menambal defisit zat gizi, namun penggunaannya hanyalah satu kepingan dari pendekatan nutrisi utuh yang lebih luas.

Memberikan multivitamin tanpa mencari tahu alasan dasar mengapa anak susah makan (misalnya karena tumbuh gigi, sariawan, anemia, atau ISK) belum tentu membuahkan hasil.

Tips agar Berat Badan Anak Bertambah dengan Sehat

Alih-alih bergantung pada vitamin penambah berat badan, cara paling efektif adalah dengan meningkatkan kepadatan kalori pada menu harian anak tanpa perlu memperbesar porsi makanannya yang membuat ia cepat kenyang. Contoh penerapannya:

• Tambahkan sedikit santan murni, mentega, atau minyak sehat (seperti minyak zaitun) ke dalam porsi bubur atau nasi tim anak.
• Berikan buah tinggi lemak sehat seperti alpukat sebagai menu camilan utamanya.
• Selalu selipkan protein hewani (telur, ayam, daging, ikan) di tiap jadwal makan utamanya.

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) juga selalu menganjurkan pembentukan lingkungan makan ( feeding rules ) yang positif jadwal yang teratur, tidak memaksa anak menelan, serta menjaga agar waktu makan tidak menjadi momen yang memicu stres dan trauma bagi anak.

Segera bawa anak ke dokter anak jika Mama menemukan tanda waspada berikut:

• Anak tiba-tiba kehilangan berat badan.
• Sering jatuh sakit secara beruntun.
• Mengalami diare yang berkepanjangan.
• Muntah berulang sehabis makan.
• Sangat menolak makanan dalam bentuk apa pun.
• Kurva pertumbuhannya datar atau menurun drastis.

artikel lainnya: Berat Badan Anak Susah Naik? Ini Penyebab dan Solusinya

Kalau Mama sedang menjalani fase menjadi orang tua dan ingin lebih mudah mendapatkan informasi seputar kesehatan keluarga, download aplikasi Hallobumil. Berbagai informasi kesehatan, fitur pendampingan, dan tools praktis bisa membantu Mama tetap mendapatkan referensi yang akurat.

Tidak kalah seru, Mama juga bisa bergabung dengan komunitas Hallobumil untuk berbagi cerita dan saling mendukung bersama para Mama hebat lainnya.

Supaya tidak hanya mendapatkan informasi dari artikel, Mama juga bisa langsung mengikuti event dan webinar kesehatan dari para ahlinya. Yuk, langsung registrasi Hallobumil sekarang juga!