Yuk, Stimulasi Motorik Kasar Si Kecil!

dr. Marlene Abigail

Keterampilan motorik kasar adalah kemampuan untuk mengendalikan bagian-bagian besar tubuh supaya memiliki keseimbangan, koordinasi, dan kemampuan untuk duduk, merangkak, berdiri, berjalan, berlari, dan melompat. Mama dapat menstimulasi perkembangan motorik kasar Si Kecil dengan cara-cara berikut:

Tummy time

Bermain dalam posisi tengkurap saat tummy time membantu perkembangan kekuatan otot leher, bahu, punggung, dan tangan, sebagai modal untuk belajar merangkak di kemudian hari. Mama dapat melakukan tummy time sejak Si Kecil lahir dengan cara menengkurapkan Si Kecil di permukaan yang keras namun lembut, (hindari alas yang terlalu empuk) atau Mama juga dapat menengkurapkan Si Kecil di dada Mama. Durasinya cukup beberapa menit lalu ditingkatkan secara bertahap. Yang perlu diingat adalah selalu dampingi Si Kecil ketika Si Kecil sedang dalam posisi tengkurap. Mama dapat meletakkan mainan, benda atau gambar yang menarik, dan cermin di hadapan Si Kecil untuk menstimulasi dan memotivasi Si Kecil bergerak maju. Ketika Si Kecil sudah bisa menopang tubuhnya dengan kaki dan tangan, Mama dapat meletakkan telapak tangan di belakang kakinya sebagai dasar pijakan untuk mulai bergerak.

Ruang yang menunjang pembelajaran motorik

Pada waktu siang hari saat Si Kecil bangun, Si Kecil perlu mendapat cukup waktu untuk bermain, bergerak, dan menjelajah secara bebas, karena itu sebaiknya Si Kecil lebih banyak berada di lantai dibandingkan di dalam boks bayi, ayunan, bouncer, kursi, gendongan, atau kereta. Hindari menggunakan baby walker karena penggunaan baby walker yang terus-menerus dapat mengganggu perkembangan otot pinggul dan kaki, serta mengurangi waktu berlatih untuk merangkak. Sediakan ruang yang aman untuk Si Kecil bereksplorasi di lantai dengan memberikan alas yang cukup keras untuk Si Kecil bergerak namun cukup empuk untuk menahan benturan. Permukaan yang lebih tinggi juga dapat menjadi tempat bayi merambat. Mama dapat meletakkan mainan di permukaan yang lebih tinggi untuk memotivasi Si Kecil untuk berdiri dan merambat. Si Kecil belajar melalui repetisi dan Si Kecil akan menikmati menguji kemampuan barunya. Cermin anti pecah yang dipasang rendah membuat Si Kecil dapat melihat dirinya sendiri dan senang mengulang gerakan yang sedang dia lakukan.

Mainan yang tepat

Mainan yang aman serta tepat dimana Si Kecil dapat memanipulasi dengan cara menarik, mendorong, memanjat, berdiri, merambat dan berjalan dapat menunjang perkembangan motorik kasar Si Kecil.

• Mainan yang dapat didorong dan ditarik atau mainan yang dapat dikendarai sendiri.
  
  
• Bola yang dapat memantul dan tidak keras. Si Kecil dapat melemparnya kemudian mengejarnya sehingga membuat Si Kecil bergerak kesana kemari.
  
  
• Kotak atau keranjang untuk bermain bola memberikan tantangan bagi Si Kecil untuk bergerak memasukan bola ke dalamnya dan mengosongkannya kembali.
  
  
• Benda yang tidak biasa dilihat Si Kecil seperti kertas yang mengkilap, bubble wrap, dan benda-benda rumah tangga yang aman, memotivasi Si Kecil untuk bergerak dan menyentuhnya.
  
  
• Bantal yang keras berbagai ukuran dapat menjadi tantangan untuk Si Kecil merangkak melompatinya atau mengelilinginya serta membantu bayi merambat.

Jadi, tidak perlu takut, Mama dan Papa dapat membantu menstimulasi kemampuan motorik kasar Si Kecil dengan berbagai benda yang ada di rumah ya! (MA)