Bacaan Untuk Mama

Semua Topik

Program Hamil

Kehamilan

Tumbuh Kembang

Buat Mama

Test More Cat 5

Test More Cat 4

Test More Cat 3

Test More Cat Name 2

Test More Cat Name

Test QA Name

Kehamilannnnnnnnnnnnnnnn

Resep

Test Category Nameeeeeee

Resep Makanan TM1

Masalah Umum

Gatal-Gatal Saat Hamil, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Diterbitkan pada 05 Maret 2026

Gatal-gatal saat hamil bisa disebabkan perubahan hormon, kulit kering, atau kondisi tertentu. Kenali penyebabnya dan cara mengatasi gatal saat hamil dengan aman. Simak selengkapnya di sini.

Kehamilan

6 Pantangan Makanan Ibu Hamil

Diterbitkan pada 04 Desember 2020Pernah dengar pantangan makanan selama menjalani selama masa kehamilan? Jika belum, ada baiknya Mama menyimak tulisan ini bersama dr. Dina Kusumawardhani di sini.

Panduan Nutrisi

Berapa Berat Badan Ideal Ibu Hamil? Ini Penjelasan Medis

Diterbitkan pada 16 September 2025Menjaga berat badan ideal selama hamil sangat penting. Ketahui rentang kenaikan berat badan yang direkomendasikan berdasarkan IMT pra-kehamilan serta tips untuk kenaikan berat badan yang sehat.

Aktivitas Trimester 1

5 Olahraga untuk Ibu Hamil yang Direkomendasikan Medis

Diterbitkan pada 02 Oktober 2025Olahraga saat hamil diperbolehkan apabila tidak mengalami masalah atau komplikasi kehamilan. Cek olahraga yang direkomendasikan seperti jalan kaki, yoga, dan berenang, serta yang perlu dihindari.

Masalah Umum

Gatal-Gatal Saat Hamil, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Diterbitkan pada 05 Maret 2026Gatal-gatal saat hamil bisa disebabkan perubahan hormon, kulit kering, atau kondisi tertentu. Kenali penyebabnya dan cara mengatasi gatal saat hamil dengan aman. Simak selengkapnya di sini.

Kehamilan

Infeksi Saluran Kemih pada Ibu Hamil: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya

Diterbitkan pada 05 Maret 2026Infeksi saluran kemih pada ibu hamil cukup sering terjadi akibat perubahan tubuh selama kehamilan. Ketahui gejala, penyebab, serta cara penanganannya agar kesehatan Mama dan janin tetap terjaga.

Kehamilan

Air Ketuban Merembes, Bagaimana Cirinya dan Apa Bahayanya?

Diterbitkan pada 03 Maret 2026Air ketuban merembes bisa menjadi tanda persalinan atau kondisi darurat. Pelajari ciri khasnya, bahaya yang mungkin terjadi, serta kapan ibu hamil harus segera memeriksakan diri ke dokter.

Kehamilan

Cara Mencegah Varises pada Ibu Hamil

Diterbitkan pada 03 Maret 2026Varises sering muncul saat hamil akibat perubahan hormon dan tekanan rahim. Pelajari cara mencegahnya, mulai dari posisi duduk, olahraga ringan, hingga penggunaan stoking khusus.

Masalah Umum

Gusi Bengkak saat Hamil, Apakah Normal?

Diterbitkan pada 03 Maret 2026Perubahan hormon selama kehamilan bisa membuat gusi mudah bengkak dan berdarah. Simak penyebabnya, cara perawatan yang aman, serta tanda yang perlu diwaspadai agar kesehatan mulut tetap terjaga.

Kehamilan

Kenaikan Berat Badan Selama Hamil yang Normal

Diterbitkan pada 03 Maret 2026Berat badan ibu hamil akan bertambah seiring perkembangan janin. Pelajari kisaran kenaikan berat badan yang normal berdasarkan IMT, serta cara menjaga agar Mama tetap sehat selama kehamilan.

Panduan Nutrisi

Makanan Wajib untuk Ibu Hamil Trimester Pertama

Diterbitkan pada 03 Maret 2026Trimester pertama adalah fase penting perkembangan janin. Simak rekomendasi makanan bergizi seperti asam folat, protein, dan zat besi yang baik dikonsumsi ibu hamil di awal kehamilan.

Aktivitas Trimester 1

Tips Berhubungan Intim yang Aman Saat Hamil

Diterbitkan pada 03 Maret 2026Berhubungan intim saat hamil umumnya aman jika kehamilan sehat. Simak tips posisi yang nyaman, tanda bahaya yang harus diwaspadai, serta kondisi medis yang membuat Mama perlu berkonsultasi dulu.

Artikel Edukasi

Wah, Ternyata Makanan Ini Bisa Menginduksi Persalinan

Diterbitkan pada 02 Maret 2026Beberapa makanan dipercaya dapat merangsang kontraksi agar persalinan lebih cepat. Ketahui jenisnya, efektivitasnya menurut medis, serta tips aman agar Mama dan bayi tetap sehat.

Jadilah orang tua super! Panduan 1000 Hari Pertama Kehidupan si kecil ada di sini. GRATIS.

Download Sekarang