Panduan Tekstur MPASI Bayi 7 Bulan, Aturan Pemberian, dan Cara Meningkatkannya

Memasuki usia 7 bulan, bayi berada pada fase penting dalam belajar makan karena kemampuan motorik oralnya mulai berkembang.

Pada tahap ini, Mama perlu memahami bagaimana tekstur MPASI 7 bulan yang sesuai agar bayi dapat belajar menggerakkan makanan di dalam mulut dan menelan dengan lebih terkoordinasi. Yuk, simak penjelasannya!

Detail Tekstur MPASI 7 Bulan

Tekstur MPASI untuk bayi usia 7 bulan berada pada tahap transisi, di mana bayi belum siap menerima makanan kasar, tetapi sudah mulai belajar mengelola makanan di dalam mulut.

Pada fase ini, tekstur makanan MPASI bayi 7 bulan sebaiknya lebih kental dibanding MPASI awal, namun tetap lembut dan mudah ditelan. Penyesuaian tekstur yang tepat membantu melatih kemampuan oral motor bayi secara bertahap dan aman.

1. Bubur lumat (puree lembut)

Bubur lumat masih menjadi tekstur utama MPASI di usia ini. Tekstur ini diolah hingga sangat halus, tanpa gumpalan, dan mudah ditelan. Bubur nasi, kentang, labu, wortel, atau buah matang bisa dihaluskan menggunakan blender atau disaring agar benar-benar lembut.

Tekstur ini cocok untuk bayi yang baru naik ke usia 7 bulan atau yang masih beradaptasi dengan MPASI. Bubur lumat membantu bayi mengenal rasa makanan tanpa harus bekerja terlalu keras saat mengunyah.

2. Bubur kental atau lumat kasar

Setelah bayi mulai terbiasa dengan puree lembut, Mama dapat memperkenalkan bubur yang lebih kental. Tekstur ini tidak lagi encer, tetapi masih mudah dihancurkan di mulut. Makanan bisa dihaluskan menggunakan garpu, bukan blender, sehingga konsistensinya sedikit lebih padat.

Bubur kental membantu melatih otot mulut bayi agar lebih kuat dan siap menerima tekstur lanjutan di usia berikutnya.

3. Puree dengan partikel sangat halus

Pada tahap lanjutan, Mama dapat mencoba puree yang masih lembut tetapi memiliki partikel sangat halus. Misalnya, sayur atau daging yang dimasak sangat lunak lalu dicincang halus sebelum dicampurkan ke dalam bubur.

Tekstur ini membantu bayi mulai mengenali perbedaan permukaan makanan, sekaligus melatih refleks mengunyah secara perlahan.

Artikel lainnya: Apa Saja Variasi MPASI Buat Si Kecil Usia 7 Bulan, Cek disini Ma!

Aturan Pemberian

Memberikan MPASI usia 7 bulan bukan hanya soal jenis dan tekstur makanan, tetapi juga cara, waktu, dan pendekatan yang tepat.

Mama perlu memperhatikan porsi, frekuensi, serta kesiapan bayi agar proses makan berjalan aman dan menyenangkan. Dengan pola yang konsisten, bayi dapat belajar makan dengan lebih nyaman.

1. Tingkatkan tekstur secara bertahap

Perubahan tekstur MPASI perlu dilakukan secara bertahap. Mama dapat memulai dari bubur lumat, lalu naik ke bubur kental, dan kemudian ke puree dengan partikel halus.

Setiap tahap sebaiknya diberikan selama beberapa hari untuk melihat respons bayi. Jika bayi terlihat belum nyaman, Mama bisa kembali ke tekstur sebelumnya tanpa perlu khawatir.

2. Sesuaikan dengan kemampuan bayi

Setiap bayi memiliki kecepatan perkembangan yang berbeda. Ada bayi yang cepat menerima tekstur baru, ada pula yang membutuhkan waktu lebih lama.

Mama perlu memperhatikan tanda-tanda bayi siap makan, seperti mampu duduk dengan kepala tegak dan menunjukkan ketertarikan pada makanan. Pendekatan yang fleksibel akan membantu bayi merasa aman dan tidak tertekan saat makan.

3. Frekuensi makan yang tepat

Di usia 7 bulan, MPASI umumnya diberikan 2–3 kali sehari, dengan porsi kecil yang disesuaikan kemampuan bayi. ASI tetap menjadi sumber nutrisi utama dan diberikan sesuai kebutuhan bayi. MPASI berfungsi sebagai pendamping untuk melatih makan sekaligus melengkapi asupan gizi.

4. Utamakan keamanan dan kebersihan

Pastikan semua bahan makanan dicuci bersih dan dimasak hingga lunak. Hindari makanan keras, bulat kecil, atau berserat kasar yang berisiko tersedak. Selalu dampingi bayi selama makan dan pastikan posisinya duduk tegak.

5. Terapkan pola makan responsif

Mama dianjurkan untuk mengikuti sinyal lapar dan kenyang bayi. Biarkan bayi membuka mulut saat siap, dan hentikan pemberian makan ketika bayi menunjukkan tanda kenyang. Cara ini membantu bayi membangun hubungan positif dengan makanan sejak dini.

Artikel lainnya: 10 Stimulasi Tepat Untuk Si Kecil Usia 7 Bulan

Tips Meningkatkan Tekstur MPASI 7 Bulan

Menaikkan tekstur MPASI membutuhkan kesabaran dan strategi yang tepat agar bayi tetap nyaman. Proses ini sebaiknya dilakukan secara bertahap sesuai respons dan kemampuan mengunyah bayi. Pendekatan yang tenang membantu bayi beradaptasi tanpa merasa tertekan.

1. Cek kesiapan bayi

Sebelum meningkatkan tekstur, perhatikan kesiapan bayi. Bayi yang siap biasanya mampu mengontrol kepala, duduk dengan bantuan minimal, dan dapat memindahkan makanan di dalam mulut.

Jika bayi masih sering mendorong makanan keluar dengan lidah, Mama bisa menunggu beberapa hari sebelum mencoba lagi.

2. Gunakan metode campur tekstur

Salah satu cara aman meningkatkan tekstur adalah mencampurkan sedikit makanan bertekstur lebih kental ke dalam puree yang sudah familiar. Dengan cara ini, bayi tetap merasa aman karena rasa dan tekstur dasarnya masih dikenali.

3. Mulai dari tekstur lunak dan mudah hancur

Jika Mama ingin mencoba potongan sangat kecil, pastikan makanan benar-benar lunak dan mudah hancur di mulut, seperti sayuran kukus atau buah matang. Potongan harus sangat kecil dan tidak memerlukan gigitan kuat.

4. Perhatikan reaksi bayi

Jika bayi menolak, tersedak ringan, atau terlihat tidak nyaman, Mama bisa menghentikan sementara dan mencoba kembali di lain waktu. Penolakan bukan tanda kegagalan, melainkan bagian dari proses belajar makan.

5. Konsisten dengan jadwal makan

Memberikan MPASI di waktu yang konsisten membantu bayi mengenali rutinitas makan. Rutinitas ini membuat bayi lebih siap secara fisik dan emosional saat waktu makan tiba.

Artikel lainnya: Mengenal MPASI Menu Lengkap

Memperkenalkan tekstur MPASI pada bayi usia 7 bulan merupakan proses bertahap yang membutuhkan kesabaran dan kepekaan Mama, termasuk dalam memahami cara menaikkan tekstur MPASI 7 bulan yang tepat.

Dengan memilih tekstur sesuai tahap, mengikuti aturan pemberian yang aman, serta meningkatkan tekstur secara perlahan, Mama membantu bayi membangun keterampilan makan yang baik. Setiap langkah kecil hari ini menjadi bekal penting bagi tumbuh kembang Si Kecil ke tahap berikutnya!

Agar Mama tidak merasa sendiri dalam perjalanan MPASI, unduh aplikasi Hallobumil dan bergabunglah dengan komunitas Mama lainnya!

Di Hallobumil, Mama bisa mendapatkan panduan MPASI sesuai usia, ide menu, serta berbagi pengalaman dengan sesama Mama dalam suasana yang hangat dan saling mendukung.