Kulit Wajah Kering saat Hamil: Penyebab, Ciri, dan Cara Mengatasinya

Kulit wajah kering saat hamil adalah keluhan yang cukup sering dialami oleh ibu hamil, terutama pada trimester pertama dan ketiga.

Perubahan hormon yang drastis selama kehamilan dapat memengaruhi keseimbangan minyak alami kulit, sehingga wajah terasa kaku, bersisik, bahkan tampak kusam.

Kondisi ini tidak hanya memengaruhi penampilan, tetapi juga bisa membuat ibu hamil merasa kurang nyaman dalam beraktivitas sehari-hari.

Oleh karena itu, memahami penyebab, ciri-ciri, serta cara mengatasi wajah kering saat hamil menjadi langkah penting agar kesehatan kulit Mama tetap terjaga selama masa kehamilan.

Artikel lainnya: 7 Masalah Kulit Ibu Hamil yang Sering Terjadi & Penyebabnya

Penyebab Kulit Wajah Kering saat Hamil

Kulit wajah kering saat hamil tidak terjadi tanpa alasan. Kondisi ini umumnya dipicu oleh berbagai perubahan yang dialami tubuh Mama selama masa kehamilan, baik dari dalam maupun luar. Ini dia penyebab wajah kering dan kusam saat hamil:

1. Perubahan hormon kehamilan

Selama hamil, kadar hormon estrogen dan progesteron mengalami peningkatan dan fluktuasi yang signifikan. Perubahan ini dapat memengaruhi produksi sebum atau minyak alami kulit.

Ketika produksi minyak menurun, kulit kehilangan kelembapan alaminya sehingga lebih mudah kering dan kusam. Inilah alasan mengapa banyak ibu hamil mengeluhkan kulit wajah kering, meski sebelumnya memiliki jenis kulit normal atau berminyak.

2. Dehidrasi

Kebutuhan cairan tubuh meningkat selama kehamilan karena tubuh Mama juga memasok cairan untuk janin.

Jika asupan cairan tidak mencukupi, tubuh akan mengambil cadangan air dari kulit, yang akhirnya menyebabkan wajah kering dan kusam saat hamil. Dehidrasi ringan sekalipun dapat berdampak pada elastisitas dan kelembapan kulit wajah.

Artikel lainnya: Jerawat Saat Hamil: Penyebab & Cara Mengatasinya

3. Paparan udara kering dan AC

Lingkungan dengan udara kering, penggunaan AC yang terlalu lama, atau cuaca dingin dapat memperparah kondisi kulit wajah kering saat hamil. Udara kering mempercepat penguapan air dari permukaan kulit, membuat kulit terasa tertarik dan tidak nyaman.

4. Penggunaan produk perawatan yang kurang tepat

Beberapa produk skincare mengandung alkohol, fragrance, atau bahan aktif tertentu yang dapat mengikis lapisan pelindung kulit.

Pada ibu hamil, kulit cenderung lebih sensitif sehingga penggunaan produk yang tidak ramah untuk bumil bisa memperparah kulit wajah kering pada ibu hamil.

5. Kurangnya asupan nutrisi penting

Vitamin A, C, E, serta asam lemak esensial berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit. Kekurangan nutrisi tersebut selama kehamilan dapat memengaruhi regenerasi sel kulit dan menyebabkan wajah tampak kering dan kusam.

Ciri-Ciri Wajah Kering pada Ibu Hamil

Kulit wajah kering saat hamil sering kali menunjukkan tanda-tanda tertentu yang dapat dikenali sejak dini. Perubahan tekstur dan tampilan kulit ini bisa muncul secara bertahap maupun tiba-tiba, tergantung kondisi tubuh dan lingkungan sekitar.

Berikut ciri-ciri wajah kering pada ibu hamil:

• Kulit terasa tertarik, terutama setelah mencuci wajah.
• Permukaan kulit tampak bersisik atau mengelupas halus.
• Wajah terlihat kusam dan tidak bercahaya.
• Muncul garis halus lebih jelas.
• Kulit terasa gatal atau perih ringan.
• Makeup sulit menempel dengan baik.

Dengan mengenali ciri-ciri wajah kering pada ibu hamil, Mama dapat lebih waspada dan segera melakukan perawatan yang tepat sebelum keluhan semakin mengganggu kenyamanan sehari-hari.

Artikel lainnya: Tetap Cantik Saat Hamil: Perawatan Kulit Khusus Ibu Hamil

Cara Mengatasi Kulit Wajah Kering saat Hamil

Mengatasi kulit wajah kering saat hamil perlu dilakukan dengan cara yang aman dan sesuai dengan kondisi Mama serta janin.

Perawatan yang tepat tidak hanya membantu mengembalikan kelembapan kulit, tetapi juga mencegah wajah kering dan kusam saat hamil semakin parah. Berikut tips mengatasi kulit wajah kering saat hamil:

1. Rutin menggunakan pelembap yang aman untuk ibu hamil

Pelembap membantu mengunci air di dalam lapisan kulit sehingga kelembapan tetap terjaga. Pilih pelembap dengan kandungan seperti hyaluronic acid, glycerin, ceramide, atau aloe vera yang aman untuk bumil.

Penggunaan pelembap secara rutin adalah langkah utama dalam cara mengatasi wajah kering saat hamil.

Artikel lainnya: 10 Rekomendasi Moisturizer yang Aman untuk Bumil

2. Perbanyak minum air putih

Memenuhi kebutuhan cairan harian sangat penting untuk menjaga kelembapan kulit dari dalam. Ibu hamil disarankan minum air secara teratur, tidak menunggu hingga merasa haus, untuk mencegah dehidrasi yang dapat memperparah kulit wajah kering saat hamil.

3. Gunakan pembersih wajah yang lembut

Hindari sabun wajah dengan kandungan deterjen keras, alkohol, atau scrub kasar. Gunakan pembersih wajah berlabel gentle atau soap-free agar lapisan pelindung kulit tetap terjaga dan kulit tidak semakin kering.

4. Batasi mandi air hangat terlalu lama

Air hangat memang terasa nyaman, tetapi dapat melarutkan minyak alami kulit. Mandi terlalu lama dengan air hangat bisa membuat wajah kering dan kusam saat hamil semakin parah. Sebaiknya gunakan air suam-suam kuku dan segera aplikasikan pelembap setelah mandi.

5. Konsumsi makanan bergizi seimbang

Asupan makanan kaya vitamin dan lemak sehat, seperti alpukat, ikan, kacang-kacangan, serta buah dan sayur, dapat membantu menjaga kesehatan kulit.

Nutrisi yang cukup mendukung regenerasi kulit sehingga kulit wajah kering pada ibu hamil dapat berangsur membaik.

6. Gunakan humidifier di ruangan ber-AC

Humidifier membantu menjaga kelembapan udara, terutama jika ibu hamil sering berada di ruangan ber-AC. Udara yang lembap dapat mengurangi penguapan air dari kulit dan membantu mencegah kulit wajah kering saat hamil.

Meski umumnya kondisi kulit kering dan kusam tidak berbahaya, kondisi ini tetap perlu ditangani dengan cara yang aman dan sesuai untuk ibu hamil.

Dengan memahami penyebab, mengenali ciri-cirinya, serta menerapkan cara mengatasi wajah kering saat hamil yang tepat, Mama dapat menjaga kesehatan kulit sekaligus meningkatkan rasa percaya diri selama masa kehamilan.

Sebagai pendamping perjalanan kehamilan, jangan ragu untuk download aplikasi Hallobumil agar lebih mudah mendapatkan informasi terpercaya seputar kesehatan Mama dan janin.

Mama juga bisa bergabung ke komunitas Hallobumil di WhatsApp untuk berbagi pengalaman seputar wajah kering dan kusam saat hamil bersama Mama lainnya. Manfaatkan pula health tools hitung HPL agar persiapan kehamilan semakin matang.

Jangan ketinggalan, ikuti berbagai event Hallobumil bersama para ahli untuk mendapatkan tips perawatan diri yang aman dan relevan selama hamil.

Semua langkah ini bisa menjadi dukungan tambahan agar Mama tetap sehat, nyaman, dan percaya diri menjalani masa kehamilan.