Teknik Akupresur untuk Induksi Alami

dr. Indria Sari

Ketika hari perkiraan lahir tinggal menghitung hari, Mama mungkin mulai merasa gugup apakah Si Kecil akan lahir tepat waktu atau tidak.

Apabila Mama tidak kunjung merasakan tanda-tanda persalinan, barangkali Mama mulai bertanya-tanya, atau bahkan mencari berbagai informasi di Internet tentang cara menginduksi persalinan secara ‘alami’.

Besar kemungkinan Mama akan menemukan berbagai metode. Salah satunya adalah teknik akupresur.

Apa Itu Teknik Akupresur?
Mirip dengan akupuntur, akupresur adalah suatu teknik yang mempercayai bahwa memberikan penekanan pada titik-titik tertentu di tubuh dapat memberikan efek terhadap organ atau bagian tubuh tertentu.

Hanya saja, apabila pada akupuntur digunakan jarum, pada teknik akupresur hanya menggunakan penekanan, tanpa jarum.

Oleh karena itu, praktik akupresur terkadang digabungkan juga dengan teknik pemijatan.

Efektifkah Teknik Akupresur untuk Merangsang Induksi Alami?
Hingga saat ini, belum ada studi yang secara pasti menyimpulkan efektivitas teknik akupresur dalam menginduksi proses persalinan. Akan tetapi, ada kemungkinan teknik akupresur dapat meningkatkan aliran darah ke rahim, memengaruhi respons hormonal, serta menstimulasi kontraksi rahim.

Karenanya, apabila Mama akan mencoba teknik ini, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter tentang keamanannya terhadap Mama dan Si Kecil.

Menurut penelusuran kami, berikut titik-titik akupresur di tubuh yang diperkirakan dapat menginduksi persalinan:

1. Spleen 6 Point/ SP6
Titik SP6 terletak di atas pergelangan kaki, di belakang tulang kering, kurang lebih empat jari di atas bagian dalam tulang pergelangan kaki. Titik ini dikenal sebagai titik serbaguna dan sering digunakan untuk mengatasi berbagai kondisi, termasuk dalam menginduksi persalinan.

Cara melakukan: Gunakan jari telunjuk untuk menekan dengan cukup kuat di titik ini selama beberapa detik, kemudian ulangi kembali setelah satu menit.

2. Bladder 60 Point/ BL60
Titik BL60 terletak beberapa sentimeter di bawah titik SP6, tepatnya pada lekukan di antara tulang kering dan tendon achilles. Titik ini diyakini dapat mempercepat proses persalinan, mengurangi nyeri persalinan, juga mengurangi hambatan dalam proses persalinan.

Cara melakukan: Berikan tekanan ringan dengan ibu jari pada titik BL60 dan teruskan pemijatan selama beberapa menit.

3. Pericardium 8 Point/ PC8
Titik PC8 dikatakan sangat berguna dalam menginduksi persalinan. Titik ini berlokasi di tengah telapak tangan. Mama dapat menemukannya dengan membuat kepalan, lalu perhatikan di mana letak ujung jari tengah menyentuh telapak tangan. Di situlah letak PC8.

Cara melakukan: Gunakan ibu jari dari tangan yang satu untuk memijat ringan di titik ini, teruskan selama beberapa detik.

4. Bladder 67 Point/ BL67
Titik BL67 terletak di ujung jari kelingking kaki, di dekat ujung kuku. Titik ini dipercayai dapat memutar janin dan menstimulasi kontraksi rahim.

Cara melakukan: Berikan tekanan yang cukup kuat pada titik ini dengan jari telunjuk dan ibu jari, seolah-olah seperti sedang mencubit.

5. Large Intestine 4 Point/ LI4
Titik ini paling sering digunakan pada teknik akupresur, yang berlokasi di punggung tangan pada lekukan antara ibu jari dan telunjuk. Sama halnya seperti BL67, titik LI4 diyakini dapat menginduksi persalinan.

Selain itu, stimulasi pada titik ini juga memiliki berbagai manfaat lain seperti menghentikan rasa nyeri dan memperkuat imunitas tubuh.

Cara melakukan: Lakukan penekanan ringan dengan ibu jari dan pijat selama 1 menit, kemudian istirahat selama 1 menit sebelum mengulangi kembali.

6. Bladder 32 Point/ BL32
Titik BL32 terletak pada cekungan di bokong, yang dapat Mama temukan dengan menyusuri jari-jari ke tulang belakang bawah hingga mencapai tepat di atas celah intergluteal. Titik ini dipercayai dapat memicu kontraksi dan mengurangi masalah pada organ ginekologi.

Cara melakukan: Berikan tekanan yang cukup pada titik ini dan pijat ke arah bokong. Ulangi selama beberapa menit.
Itu dia titik-titik akupresur di tubuh yang kemungkinan dapat menginduksi persalinan. Ingat, apabila Mama ingin mencoba teknik akupresur, sebaiknya bicarakan dahulu kepada dokter kandungan Mama. Semoga bermanfaat!