Bekal Persiapan Melahirkan yang Harus Anda Ketahui

dr. Dyah Novita Anggraini

Memasuki trimester ketiga kehamilan, Mama sebaiknya melakukan persiapan dalam menyambut kehadiran Si Kecil. Kelahiran Si Kecil terkadang bisa lebih cepat dari perkiraan lahir yang sudah diperhitungkan.

Rasa cemas dalam menanti kelahiran buah hati yang selama ini ditunggu tentunya akan muncul. Untuk mengurangi kekhawatiran, bayangkan bahwa kelahiran merupakan suatu peristiwa yang membahagiakan, terlebih jika saat persalinan nanti Papa dan seluruh keluarga berada di samping Mama untuk memberikan dukungan.

Nah, seberapa siapkah persiapan melahirkan Mama?

Mempelajari Proses Melahirkan

Kenalilah tanda awal persalinan dan proses melahirkan, sehingga jika saatnya tiba Mama telah mengetahui tahapan-tahapan yang akan dilewati. Mama juga bisa mengikuti kelas hamil jika sudah mendekati proses persalinan. Jadi, apa sajakah tiga tanda awal persalinan itu?

• Kontraksi rahim. Kontraksi rahim yang terjadi menjelang persalinan sifatnya teratur, makin kuat, lama dan sering.
• Muncul bercak darah. Selama hamil, mulut rahim Mama ditutupi oleh lendir yang kental. Namun ketika mendekati persalinan, mulut rahim Mama akan membesar dan membuat jalan lendir tersebut keluar melalui vagina.
• Pecah cairan ketuban. Cairan biasanya keluar beberapa saat setelah kontraksi. Tetapi, cairan ketuban bisa keluar sebelum persalinan terjadi. Jika cairan ketuban sudah pecah, segeralah pergi ke rumah sakit.

Mempersiapkan Dokter dan Rumah Sakit

Dokter dan rumah sakit merupakan dua komponen paling penting dalam persiapan melahirkan dan persalinan. Sebaiknya, sejak awal kehamilan Mama sudah menetapkan dokter kandungan dan pastikan rumah sakit yang Mama pilih tidak sulit dijangkau dari rumah.

Mempersiapkan Barang-Barang yang Harus Dibawa

Dalam mempersiapkan barang, pastikan Papa atau orang yang berada di rumah mengetahui apa yang harus dibawa. Sehingga jika harus mendadak ke rumah sakit, mereka telah mengetahui di mana harus mencari barang yang dibutuhkan tersebut.

• Pakaian Mama. Untuk pakaian Mama, disarankan untuk membawa baju atasan yang memiliki kancing di depan untuk memudahkan saat menyusui nanti.
• Pakaian dalam.
• Beha khusus menyusui.
• Pembalut Mama.
• Peralatan mandi Mama dan Si Kecil.
• Perlengkapan Si Kecil. Untuk perlengkapan Si Kecil biasanya sudah disiapkan oleh rumah sakit, namun Mama dapat membawa juga sebagai baju cadangan. Perlengkapan Si Kecil yang dapat Mama bawa adalah popok, sarung tangan dan kaki, selimut, serta topi. 
• Handuk Mama dan Si Kecil.

Berdiskusilah dengan Papa dan anggota keluarga lainnya apabila Mama merasa kesulitan dalam persiapan melahirkan ini. Tentu dukungan dari Papa dan keluarga akan lebih memudahkan Mama dalam melakukan persiapan melahirkan. Mama pun bisa menjadi lebih tenang dan siap untuk menyambut Si Kecil Mama.