Bahaya Mual Muntah Saat Kehamilan

dr. Theresia Rina Yunita

Mual selama trimester pertama kehamilan adalah wajar dialami akibat perubahan hormonal yang terjadi pada ibu hamil. biasanya mual dan muntah terjadi pada pagi hari sehingga sering dikenal dengan morning sickness. 70-80% wanita hamil pasti merasakan hal ini.  Kondisi ini terjadi akibat peningkatan Kadar hormon HCG dalam darah Mama memicu rasa mual dan muntah.

Jika mual muntah berkelanjutan bisa berbahaya, kondisi ini dikenal sebagai Hyperemesis Gravidarium. HG biasanya muncul antara minggu ke-4 hingga ke -7 kemudian menghilang pada usia kehamilan minggu ke- 20. Rasa mual ini akan berkurang di trimester kedua dimana tubuh sudah mulai menyesuaikan diri dengan perubahan tersebut. 

HG ditandai dengan:

• mual disertai muntah terus-menerus
• Tidak bisa makan dan minum
• Kehilangan berat bada 5 % dari berat badan hamil
• Dehidrasi disertai ketidakseimbangan elektrolit dalam tubuh

HG jika tidak diatasi dapat menigkatkan resiko berat badan Si Kecil lahir rendah, stress hingga depresi pada Mama. Tentunya HG dapat dicegah dan diatasi dengan tips dibawah ini:

• Hindari makanan-makanan yag berbau menyengat
• Hindari makanan pedas, gorengan, atau berminyak
• Konsumsi vitamin B1, B6, vitamin C, kalium, dan asam folat
• Konsumsi makanan tinggi protein
• Makan dalam porsi kecil dan sering
• Jangan lupa sarapan
• Konsumsi cairan yang cukup
• Istirahat cukup

Jika Mama mengalami tanda-tanda di atas segeralah memeriksakan diri ke Dokter karena bisa jadi Mama membutuhkan penanganan lebih lanjut.