Seluk-beluk Gerakan Janin yang Normal

dr. Marlene Abigail

Sebagian Mama, terutama yang hamil untuk pertama kalinya, biasanya masih bingung mengenai gerakan bayi di dalam kandungannya. Seperti apa rasanya, apakah bayi bergerak dengan normal, dan apakah berarti Si Kecil baik-baik saja. Untuk memahaminya, mari kita simak ulasan berikut.

Seperti apa rasanya gerakan janin?
Bagi beberapa Mama yang baru pertama kali hamil, mereka baru mulai merasakan gerakan janin pada usia kehamilan 18–20 minggu, tetapi hal ini sangat bervariasi. Pada kehamilan kedua dan seterusnya mungkin Mama akan merasakannya lebih cepat karena sudah lebih peka.

Seiring berjalannya waktu Mama akan semakin memahami gerakan janin, dan seiring dengan pertumbuhan janin yang semakin besar, gerakannya juga akan semakin kuat.

Gerakan janin yang pertama kalinya bisa menyerupai kepakan kupu-kupu atau "gelembung gas" yang berjalan. Lalu bisa juga terasa seperti "denyut". Bila Mama sudah pernah hamil sebelumnya, maka Mama akan tahu bahwa perasaan ini merupakan gerakan janin.

Berapa kali gerakan janin yang normal?
Janin tidak akan selalu bergerak, Ma. Hal yang perlu diingat adalah bahwa selama aktivitas janin tidak menurun drastis, maka tidak ada yang perlu dikhawatirkan.

Selain itu, ketika Mama sedang sibuk, Mama mungkin akan kurang menyadari gerakan yang dibuat oleh janin. Mama akan lebih merasakan gerakan janin ketika sedang duduk dan santai.

Ketika Mama sudah dapat merasakan gerakan janin secara teratur, Mama akan menyadari kapan biasanya Si Kecil cenderung lebih aktif bergerak. Diharapkan gerakan janin dapat mencapai minimal 10 kali dalam dua jam, namun bila tidak ada gerakan mungkin janin sedang tidur.

Mama dapat merangsangnya dengan menggerakkan atau menggoyangkan perut untuk melihat apakah Si Kecil memberi respons dengan bergerak. Janin yang normal akan meresponnya dengan bergerak kembali.

Bisa dibilang, pergerakan janin merupakan salah satu indikasi kesehatan janin. Pola gerakan Si Kecil pun dapat berbeda dengan kakaknya, apalagi dengan orang lain.

Karena itu, Mama sebaiknya mengidentifikasi pola dan jumlah gerakan janin dengan cara menghitung dan mencatatnya setiap hari. Mama dapat menggunakan fitur kick counter untuk memudahkan.

Pola dan gerakan janin akan berubah seiring bertambahnya usia kehamilan karena ruang gerak janin yang semakin sempit. Yang tadinya berupa gerakan aktif dan cepat, mungkin sekarang berubah menjadi gerakan yang lebih lambat namun lebih kuat.

Kapan harus ke dokter?
Perubahan pada pola atau jumlah gerak yang signifikan (berkurang) dapat menjadi tanda bahwa janin sedang stres. Karena itu, kapan harus ke dokter?

• Jika dalam dua jam Mama tidak merasakan 10 kali gerakan, tunggu beberapa jam dan coba lagi. Jika setelah mencoba untuk kedua kalinya Mama tetap tidak merasakan 10 gerakan dalam dua jam, Mama perlu memeriksakan kandungan.
• Jika Mama menyadari ada penurunan yang signifikan dalam pola gerakan Si Kecil dalam 3–4 hari.

Untuk melihat denyut jantung janin, menilai gerakan janin, dan kontraksi rahim, Mama dapat melakukan pemeriksaan CTG atau cardiotocography. Pemeriksaan ini berguna untuk mengecek kesejahteraaan janin di dalam rahim.

CTG juga tergolong pemeriksaan yang noninvasif dan sederhana, tidak menimbulkan nyeri maupun efek samping. Dilakukan dengan cara memasang sebuah alat berupa sabuk pada perut dan Mama akan diminta untuk berbaring sembari alat CTG membaca denyut jantung Si Kecil. Biasanya pemeriksaan ini berlangsung selama 20–60 menit.

Umumnya pemeriksaan CTG dilakukan pada saat persalinan berlangsung. Akan tetapi, dokter juga bisa menyarankan pemeriksaan ini apabila dicurigai ada masalah di dalam kehamilan Mama atau jika Mama mengeluhkan gerakan janin berkurang.