6 Perubahan Tubuh Selama Kehamilan

dr. Alvin Nursalim

Selama proses kehamilan, akan terjadi beberapa perubahan pada fisik seorang wanita. Jadi jangan kaget jika ada beberapa hal yang terjadi pada tubuh Mama ketika sedang hamil. Apa saja perubahan fisik saat kehamilan? Mari kita simak satu per satu.

• Uterus
  Uterus adalah rahim tempat calon Si Kecil berada. Rahim Mama akan beradaptasi untuk menerima dan melindungi hasil pembuahan sampai persalinan. Rahim akan bertambah besar dengan cepat selama kehamilan dan kembali seperti semula beberapa minggu setelah persalinan. Karena itu, perut Mama juga akan bertambah besar seiring bertambahnya ukuran rahim.  Sebagai gambaran, pada usia kehamilan 22 minggu, rahim akan berkembang sampai perbatasan pusar. Pada usia kehamilan 36 minggu, rahim akan berada tepat di bawah tulang dada.
• Serviks/mulut rahim
  Pada usia satu bulan setelah pembuahan, serviks akan menjadi lunak dan kebiruan akibat perubahan pola pembuluh darah. Serviks bertanggungjawab menjaga Si Kecil di dalam uterus sampai akhir kehamilan. Saat mendekati usia persalinan, terjadi penurunan dari jumlah kolagen serviks yang menyebabkan semakin melunaknya serviks.
• Kulit
  Kulit dinding perut akan berubah warna menjadi kemerahan, kadang terlihat kusam. Terdapat garis kehitaman yang mucul disepanjang pusar ke bawah yang disebut linea nigra. Selain itu, terjadi perubahan warna menjadi lebih kehitaman pada beberapa daerah tubuh, seperti pada areola atau puting susu.
• Payudara
  Payudara Mama akan melunak saat awal kehamilan, dan juga bertambah besar ukurannya. Ukuran payudara sebelum kehamilan tidak berhubungan dengan banyaknya air susu yang akan dihasilkan.
• Berat Badan
  Kenaikan berat badan selama kehamilan diperkirakan sebesar 12,5 kg. Pada trimester kedua dan ketiga, Mama dengan gizi baik dianjurkan menambah berat 0,4 kg perminggu.
• Saluran pencernaan
  Seiring bertambah besarnya uterus, lambung dan usus akan tergeser. Pergerakan otot saluran pencernaan akan menjadi lebih lambat yang dapat menyebabkan keluhan seperti mual dan konstipasi. Cobalah untuk mengkonsumsi makanan berserat untuk menjaga konsistensi feses Mama agar tetap lunak.

Itulah beberapa perubahan selama kehamilan. Jadi, jangan bingung jika Mama mengalami berbagai perubahan diatas selama proses kehamilan Mama.