Memilih pakaian yang nyaman untuk menyusui

dr. Venny Beauty

Menyusui merupakan pengalaman yang istimewa bagi setiap mama. Mama tentunya membutuhkan kenyamanan ekstra saat menyusui, dan salah satu faktor yang memiliki peranan penting adalah pakaian yang Mama kenakan. Memilih pakaian menyusui yang tepat dapat memudahkan dalam menyusui Si Kecil sehingga kegiatan menyusui menjadi praktis dan nyaman.

Baju menyusui umumnya memiliki bukaan pada area dada untuk memudahkan Mama mengeluarkan payudara. Area dada dapat dibuka dengan kancing, ritsleting, atau dengan menyibakkan bagian tertentu dari pakaian. Sebenarnya Mama tidak harus membeli pakaian baru saat menyusui. Pakaian lama seperti blouse berkancing atau beritsleting depan yang mudah dibuka dapat menjadi pilihan.

Pilihlah baju menyusui dengan bahan yang nyaman, lembut, tidak panas, dan tidak gatal, misalnya baju berbahan katun yang menyerap keringat.  Hindari memilih baju dengan bahan sintetis seperti polyester yang cenderung membuat Mama gerah saat memakainya. Baju dengan warna yang lebih gelap dapat menyamarkan jika terdapat tumpahan atau rembesan ASI, dibandingkan baju berwarna terang.

Selain baju menyusui, beberapa perlengkapan menyusui juga penting untuk Mama miliki, seperti bra menyusui, breast pad, dan celemek menyusui. Bra menyusui biasanya memiliki bukaan pada cup yang dapat dibuka tutup sehingga memungkinkan Mama menyusui tanpa perlu melepas bra. Pakailah bra menyusui dengan ukuran yang pas. Jangan sampai ukuran bra yang Mama pakai terlalu ketat karena tekanan pada payudara dapat menyebabkan sumbatan saluran ASI sehingga payudara dapat bengkak. Rembesan ASI pada ibu menyusui kerap kali dapat mengenai pakaian. Untuk mencegahnya, Mama dapat menggunakan breast pad berupa lapisan kain yang diselipkan ke dalam bra menyusui. Breast pad  dapat menjaga agar rembesan ASI tidak mengenai pakaian Mama. Jika Mama ingin menyusui Si Kecil di tempat umum, Mama dapat menggunakan celemek atau apron menyusui yang dikalungkan pada leher sehingga Mama lebih nyaman menyusui. Ingatlah saat menggunakan celemek menyusui, Si Kecil harus tetap mendapat aliran udara yang baik.

Saat ini terdapat berbagai variasi baju menyusui yang dijual di pasaran. Misalnya model pull aside yang dapat ditarik ke bawah saat akan menyusui, model empire dengan slayer sebagai penutup di bagian dada, model side opening dengan bukaan di bagian samping baju, atau model middle opening dengan bukaan di bagian tengah dada. Apapun variasi modelnya, yang paling penting pilihlah pakaian yang paling nyaman untuk Mama kenakan agar aktivitas menyusui menjadi lebih menyenangkan bagi Mama dan Si Kecil. (VB)