Kenali Makanan yang Berisiko Membuat Si Kecil Tersedak

dr. Venny Beauty

Makanan merupakan salah satu penyebab tersering anak tersedak. Tersedak adalah masuknya benda asing atau makanan ke dalam saluran napas yang seharusnya masuk ke saluran cerna. Meski tampak sederhana, tersedak dapat berbahaya bila terlambat diatasi, karena dapat menyebabkan Si Kecil sulit bernapas, hilang kesadaran dan bahkan dapat menyebabkan kematian. Anak berusia di bawah 4 tahun memiliki risiko tersedak paling besar, karena mereka belum dapat melakukan gerakan menelan dan mengunyah yang sempurna.

Untuk mencegah Si Kecil tersedak, Mama harus memberikan perhatian ekstra jika memberikan makanan-makanan berikut, terutama jika Si Kecil belum berusia 4 tahun:

• Hot dog dan sosis, bentuknya yang bulat dapat berisiko tersangkut di tenggorokan, pastikan Mama memotongnya menjadi bagian kecil sebelum memberikannya pada Si Kecil
• Kacang-kacangan seperti almond dan kacang mete dapat sulit dikunyah oleh Si Kecil. Jika Mama ingin memberikan kacang, cobalah diganti dengan selai kacang pada roti
• Anggur atau tomat cherry bila dimakan utuh dapat menyebabkan Si Kecil tersedak, jadi potonglah dulu menjadi setengah atau seperempat bagian
• Makanan berukuran kecil dan keras seperti permen dan popcorn, serta makanan bertekstur lembut dan lengket seperti permen gummy, permen karet, dan marshmallow, sebaiknya dihindari dulu pemberiannya karena dapat sulit dikunyah dan ditelan oleh Si Kecil
• Sayuran mentah seperti wortel dapat sulit dikunyah, sehingga sebaiknya berikan sayuran yang sudah dimasak agar lebih lunak
• Daging atau keju dengan potongan besar juga dapat menyebabkan Si Kecil tersedak, sehingga pastikan Mama memberikannya dalam potongan yang lebih kecil

Bagaimanakah cara mencegah Si Kecil tersedak selama makan? Ajaklah Si Kecil untuk makan sambil duduk, karena ia akan lebih berisiko tersedak jika makan sambil berbaring, berlari atau bermain. Ajarilah Si Kecil untuk mengunyah makanannya sebelum ditelan. Sampai Si Kecil bisa mengunyah dengan baik, berikan makanan dalam ukuran yang lebih kecil. Dan yang tak kalah penting, jangan biarkan Si Kecil makan sendiri tanpa pengawasan.

Jika Si Kecil tersedak, sebaiknya Mama segera mengontak bantuan medis secepatnya sambil melakukan pertolongan. Pertolongan yang paling mudah yaitu tengkurapkanlah Si Kecill di pangkuan dengan posisi kepala berada lebih rendah daripada badan, lalu tepuklah punggungnya sebanyak 5 kali dengan menggunakan bagian bawah telapak tangan. Apabila ia masih belum juga bernapas dengan baik, telentangkan Si Kecil tetap dengan posisi kepala yang lebih rendah, lalu dengan menggunakan 2 jari tekanlah bagian tengah dada, di bawah antara dua puting susu hingga ia dapat bernapas normal. Jika Si Kecil tidak sadarkan diri, segeralah cari pertolongan dokter.

Ingatlah bahwa keselamatan Si Kecil adalah yang utama. Selalu awasi Si Kecil saat ia makan dan hindarilah makanan yang dapat menyebabkan risiko tersedak pada Si Kecil ya, Ma. (VB)