Wah, Ternyata Makanan Ini Bisa Menginduksi Persalinan

dr. Marlene Abigail

Mendekati usia kehamilan 38 minggu, apalagi 39 minggu, Mama pasti semakin berharap-harap cemas kapan Si Kecil akan lahir. Selain karena tidak sabar ingin bertemu dengan buah hati, mungkin Mama juga sudah mulai tidak betah dengan rasa tidak nyaman akibat kehamilan yang semakin membesar.

Jika Mama mencari-cari informasi di Internet atau dengar-dengar dari kata orang, Mama mungkin akan mendapatkan saran untuk mengonsumsi makanan tertentu yang bisa menginduksi persalinan.

Betulkah makanan-makanan tersebut dapat merangsang persalinan? Dan yang lebih penting, amankah untuk Mama dan Si Kecil? Mari kita bahas satu per satu.

1. Kurma
Beberapa studi telah meneliti manfaat kurma dalam menginduksi persalinan. Hasilnya, mengonsumsi kurma sebanyak 60-80 gram per hari sejak usia kehamilan 36 atau 37 minggu dapat membantu pematangan leher rahim atau serviks, tetapi tidak membuat persalinan terjadi lebih cepat.

Pematangan serviks yang lebih baik pada Mama yang rutin mengonsumsi kurma membuat mereka lebih mungkin melahirkan dengan normal tanpa bantuan induksi. Dengan kata lain, kurma mungkin dapat membantu proses persalinan terjadi secara alami walaupun tidak lebih cepat.

Selain itu, kurma adalah buah yang sangat bergizi, mengandung energi dan serat yang tinggi, antioksidan, vitamin, zat besi, dan juga kalium sehingga bagus sekali untuk Mama. Namun, Mama harus berkonsultasi dulu dengan dokter apabila memiliki kencing manis, ya.

2. Minyak Jarak
Minyak jarak atau castor oil adalah minyak yang dihasilkan dari ekstraksi biji tanaman jarak. Minyak ini memiliki efek laksatif sehingga akan merangsang gerakan usus. Karena rahim berada dekat dengan usus, diduga minyak jarak juga turut merangsang kontraksi rahim.

Pada beberapa penelitian, kelompok ibu yang meminum minyak jarak memulai persalinan dalam 24 jam tanpa ditemukan efek samping yang berbahaya pada Mama maupun Si Kecil (hanya mual).

Artinya, penelitian-penelitian ini menunjukkan bahwa minyak jarak dapat membantu menginduksi persalinan. Namun, ada penelitian lain yang menunjukkan bahwa minyak jarak tidak membuat persalinan terjadi.

Dengan demikian, efek positif dari minyak jarak masih dipertanyakan. Selain itu, karena minyak jarak bersifat laksatif, ada risiko Mama mengalami diare apabila meminumnya. Karenanya, Mama sebaiknya tidak meminumnya tanpa arahan dari dokter.

3. Nanas
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ekstrak buah nanas dapat merangsang kontraksi otot rahim. Namun, efektivitas nanas dalam menginduksi persalinan masih dipertanyakan dan belum terdapat bukti yang kuat.

Nanas mengandung enzim bromelain yang diduga dapat menyebabkan aborsi pada awal kehamilan dan persalinan pada akhir kehamilan. Akan tetapi, kandungan bromelain pada satu buah nanas sangat kecil sehingga tidak memberikan pengaruh.

Meski begitu, nanas mengandung banyak vitamin C dan serat sehingga dapat berguna untuk kesehatan Mama.

4. Daun Buah Raspberry
Daun buah raspberry dalam bentuk teh maupun tablet dianggap dapat menginduksi persalinan. Namun, belum terdapat penelitian yang kuat yang bisa membuktikan hal tersebut. Beberapa penelitian malah menunjukkan bahwa daun buah raspberry tidak membuat persalinan terjadi lebih cepat.

Selain itu, keamanan dan efek samping dari daun buah raspberry belum diketahui secara pasti, sehingga penggunaannya dalam kehamilan sebaiknya dihindari.

Sebagai kesimpulan, beberapa makanan yang dianggap dapat menginduksi persalinan sebenarnya masih perlu penelitian lebih lanjut guna melihat efektivitasnya.

Jadi, sebaiknya Mama berkonsultasi dulu dengan dokter sebelum mengonsumsi makanan-makanan tersebut dengan tujuan merangsang proses kelahiran. Semoga bermanfaat!